北京专业权威白癜风医院 https://wapyyk.39.net/bj/zonghe/89ac7.html研究发现，免疫力与肝病密切相关。增强机体免疫力，有利于肝病的预防和治疗。
肝病患者免疫力下降的会出现以下症状：1、总是感觉到疲劳，即使得到了充足休息还总是感觉到全身疲劳，没有任何的精力来工作和学习并且伤口容易感染。
2、明明平时注意饮食卫生，但是总是会出现恶心、呕吐、腹泻的症状，说明肠胃的保护功能已经下降。
3、总是经常性的感冒，天气稍微变冷就会打喷嚏和流鼻涕，容易发烧，且较一般患者要重。感冒后还很不容易好。
4、口腔溃疡反复发作。
免疫力对肝病患者是非常重要的，对于肝病患者来说，当免疫力下降时要及时的补充，以免加重肝脏负担。提升免疫力这几点很重要：
1、加强营养
营养均衡是养肝的首要前提民以食为天，任何能量的获取都是从食物中获得的，只有做到注重饮食，才能够让你充分做到均衡营养。而人体所需要的营养包含能量、蛋白质、维生素等等。肝细胞的再生需要热量（适当脂肪和碳水化合物），而蛋白质（不妨选择瘦肉类、鱼类或者牛奶等。）的话则是能够帮助肝脏细胞的修复，也是必不可少的一种元素；维生素（多吃谷果蔬菜）则是能够激活肝脏机能，这些都是养肝过程中必不可少的，在日常的饮食中都需要摄入。2、情绪舒畅
肝主疏泄，主情志。保持情绪舒畅，可以缓解压力，增强身体免疫力，建议肝病患者多交一些朋友，经常交流，保持心情愉悦。可以听一些舒缓的音乐，放松心情，身体的免疫力也会有所提高。3、多注意休息
只有保证充足的睡眠，才能够保持免疫力，让肝脏能够得到正常的代谢，及时把有毒物质从身体里面排出去，长时间熬夜会消耗肌肉组织，从而让大量的脂肪堆积，改变了营养成分的结构，降低了免疫系统。每天至少要保证有八个小时的睡眠时间，在冬季可以做到早睡晚起，但是晚上11点之前必须要入睡。4、适当运动
不管什么时候锻炼，都会对健康有利。肝病患者要注意劳逸适度，不要锻炼过度，以不感觉到疲劳为度。适当的锻炼（慢走、打太极、打羽毛球等）能够改善睡眠，促进血液循环，促进新陈代谢，能提高身体的免疫力。5、补充人体谷胱甘肽
在历时年的研究过程中，有超过10万篇科学论文佐证，维持细胞中的谷胱甘肽含量，是维持正常细胞功能、免疫健康和延缓老化过程的重要因素之一。谷胱甘肽不仅保护免疫细胞免受损害，而且具有一些直接抵御病毒作用。同时它还具有调节免疫系统平衡的重要作用。
当免疫系统活动不足时，它可以提升其功能；而当免疫系统活动过度时，它可以帮助修复平衡。
饮食可以帮助提高谷胱甘肽含量，但程度有限。人体（主要是肝脏）每天可产生大约至00毫克的谷胱甘肽。而富含新鲜水果和蔬菜的健康饮食，每天可提供约毫克已形成的谷胱甘肽。虽然如此，由于细胞极需谷胱甘肽，可以选择口服谷胱甘肽茶多酚片予以补充。这样可以使谷胱甘肽在肠道中被直接吸收，然后与蛋白质结合，在血液中运输，而后被输送至肝脏，然后被用于细胞保护和清毒反应。[1]英国营养学家帕特里克·霍尔德福在《营养圣经》一书中说：“谷胱甘肽GSH可以帮助人体解毒，从而保护我们不受汽车尾气、致癌物、传染病、过量酒精和有毒元素的侵害。谷胱甘肽GSH属于小分子肽，不经过消化可直接被人体吸收，因此属于最有效的口服营养素”。
YamadaH,OnoS,WadaS,etal.Statusesoffood-derivedglutathioneinintestine,blood,andliverofrat.NPJSciFood.;2:3.PublishedFeb6.doi:10./s---y.
肝友问题
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