酒精肝调理酒精肝吃甚么食品好

酒精肝吃甚么食品好

酒精肝患者的调理，首先，戒酒是必须的了，不能再喝了。研究显示，酒精肝患者在完全戒酒周后，多数人肝功能明显得到改良，乃至可恢复正常。除此之外，平常还可以吃些甚么食品呢？

1、洋葱。洋葱不但具有杀菌功能，还可下降人体血脂，避免动脉硬化、酒精肝。

2、玉米。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂，维生素E等，具有下降血清胆固醇的作用。

3、燕麦。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可下降血清胆固醇、甘油3脂。

4、牛奶。牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。

5、海带。海带含丰富的牛磺酸，可下降血及胆汁中的胆固醇。

6、甘薯。甘薯能中和体内因过量食用肉食和蛋类所产生的过量的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。

7、含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜。如鲜枣、胡萝卜也是强肝的食品。每天食用新鲜绿色蔬菜克，可有助预防肝病。

8、大蒜。大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻挠血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。

酒精肝吃甚么食品好？通过以上介绍，相信朋友们都有了一些了解。酒精肝患者重在戒酒、公道饮食，平常的精神调理也不可忘记。酒精肝患者平常还应当注意劳逸结合，不要给自己太大的压力，以避免加重疾病。