AIGANRI 爱肝日 爱肝护肝防治结合遏制肝炎 病例分享 何先生今年39岁，年轻时就知道自己有乙肝病史，家族里的近亲属也都有乙肝，但均不影响正常生活。 因此何先生也从未在意自己的肝脏，平日里熬夜应酬喝酒一个不落。 直到最近，何先生总感觉全身乏力，来我院感染科就诊，会诊医生王月花诊断发现何先生的乙肝已经发展成了肝硬化。正当壮年，作为家里的顶梁柱，身体却已亮起了红灯。 何先生悔之晚矣。 为什么偏偏何先生发展成了肝硬化？ 从乙肝发展到肝硬化，有的人几个月，有的人几年，还有的人一辈子都不会发展成肝硬化，这都和平常生活习惯有关。是哪些习惯加快了乙肝发展成肝硬化？ ·酗酒：酒精中的乙醛对肝脏有很大的影响。 ·长期吃药：长期吃药增加肝脏负担。 ·抽烟：加快肝纤维化进程。 ·熬夜：阻止肝细胞在内的所有细胞自我修复。 都说“心肝宝贝”,心与肝确实是我们的宝贝。 肝脏是人体最大的解毒器官，也是最大的腺体。它就像一个化工厂，除了能分解摄入体内的酒精外，至少还有种功能。它有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。 肝炎前期有什么异常表现？ 食欲减退、消化功能差、厌油、进食后腹胀、腹泻、体重下降、肝区不适是常见的症状。还会出现牙龈出血、皮下瘀点瘀斑、皮肤巩膜黄染、腹壁静脉曲张、肝掌、蜘蛛痣等皮肤异常表现。 因此，在身体表现出以上不适时，务必早点来院检查，早诊断，早治疗。 近些年，由于人类生活方式的改变，肝脏越来越不堪重负，频频报警。病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝癌已成为严重威胁人类健康的疾病。 在生活中，很多人往往是谈“肝炎”色变，讳疾忌医。在医院里，经常有患者或家属询问。 “我家人/同学/亲戚/朋友……得了肝炎， 会不会传染给我啊？” 其实，肝炎的种类很多， 不是每一种肝炎都有传染性。 不传染的肝炎 不传染的肝炎有药物性、脂肪性、酒精性、自身免疫性肝炎等。 酒精性肝炎常与酗酒、饮食不合理、运动不足、肥胖症、糖尿病等因素有关。 摄入过量的酒精会引起肝脏的炎症，造成酒精性肝炎。小心肝，少喝酒，少喝一杯酒，世界上就多一块健康的肝脏。 当肝脏的脂肪超过整个肝脏的5%时，会分泌过多的脂肪酸，脂肪酸氧化后会引发炎症，最终会变成脂肪性肝炎。 要远离脂肪性肝炎和酒精性肝炎，应从健康生活方式入手，调节饮食，荤素搭配，控制脂肪摄入，戒烟戒酒，远离咖啡饮料，规律作息。 有传染性的肝炎 有传染性的肝炎是病毒性肝炎，又分为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等。 甲肝、戊肝主要经消化道传播。 乙肝和丙肝主要经血液、母婴和性传播。 丁肝的传播途径与乙肝相似，与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才能感染。 病毒性肝炎重在预防 ·接种乙肝疫苗； ·进行乙肝母婴阻断； ·切断血液、母婴和性的传播途径。 如何正确护肝？ 年3月18日是我国第21个“全国爱肝日”，为大家推荐一个护肝四字诀:“忌、慎、均、洁”。 1 “忌” 忌喝酒，忌食油腻辛辣食物，忌随意进补。西兰花、菠菜等深绿色食物有益肝气循环代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，以补充维生素和微量元素冬季的摄取不足；喝用山药、枸杞、大枣熬成的粳米粥，对养肝、补血、健脾都有不错的效果；春天不需要特别进补，因为气温上升、肝火比较旺盛，温补药反而会加重身体内热。 2 “慎” 慎用药物。患者还要慎重作息，保证充足的睡眠、尽量保证中午和晚上11点到1点的“子午觉”。所谓“善治不如善养，三分吃药，七分调养”，对提高治疗效果、促进疾病恢复大有帮助。 3 “均” 营养均衡。据不完全统计，现在中年男性有58%的人体重超标，其中28%的人已经有脂肪肝的变化。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，加上平常缺乏运动，很容易出现心血管和肝脏等主要器官异常。因此应该格外注意营养均衡。用餐多食各种蔬菜、豆制品、水果等。 4 “洁” 饮食要洁净。不洁饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎发生。 专家介绍 王月花 专家门诊时间： 每周一、周三上午 医院感染科主任，主任医师，硕士。擅长治疗各种肝病，包括病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、自身免疫性肝病、药物性肝损害、肝硬化等各种肝病。同时对感染性疾病、发热、肺部感染、肺真菌病、慢性阻塞性肺病、胸膜炎、泌尿道感染、腹腔感染、皮肤软组织感染等有丰富的临床经验。 鲁明霞 专家门诊时间： 每周一、周三下午； 每周二、周四、周六、周日全天。 医院感染科副主任医师，毕业于成都中医药大学，曾到医院进修感染科，主要擅长各种肝病治疗，包括病毒性肝炎、非酒精性和酒精性脂肪肝，自身免疫性肝炎，药物性肝炎，肝硬化，肝癌等。 对突发性耳聋、耳鸣、脑中风后遗症、一氧化碳中毒等疾病的高压氧治疗有较丰富临床经验。 朱春杨 专家门诊时间： 每周五全天。 医院感染科副主任医师，毕业于浙江大学医学院，曾医院感染科工作20年，有较丰富的临床经验，目前为金华市感染病学肝病学分会委员。 擅长于各类肝炎(包括病毒性肝炎，脂肪肝，自身免疫性肝炎等)，肝硬化，肝衰竭，肺结核及肺外结核，常见季节性传染病(肠炎，麻疹，水痘等)，发热待查等感染性疾病的诊治。 科室介绍 金华医院感染科成立于20世纪80年代，主要收治肝炎病人。目前科室设立肝病门诊、感染科门诊、发热门诊、肠道门诊。科室共有医生7人，其中主任医师1人，副主任医师3人。目前感染科为独立公卫楼，一楼为独立的门诊，二、三层为病房。共设立床位52张，有设施完善的负压病房4个。病房环境整洁，病种分区设立，消毒隔离规范，配备呼吸机。 现科室主要诊疗范围包括：各种病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、药物损伤性肝病、自身免疫性肝病、肝硬化、肝癌及其并发症的规范化治疗；各种感染性疾病及不明原因的发热、咳嗽、腹泻患者的诊治；新发传染病的隔离与治疗等。在新冠疫情中，感染科全体医护人员战斗在疫情一线，科室被评为金华市“工人先锋号”、“金华市抗击新冠肺炎先进集体”。 科室注重科研创新，近五年主持浙江省预防医学课题1项，金华市科技局课题4项，发表SCI论文2篇，国内核心期刊发表研究论文10余篇。 医院的战略部署，招收高层次人才，医院开展紧密合作，建立“名医工作站”，重点开展肝穿刺病理检查，肝炎的精准诊断及治疗；开展多学科合作，建立“复杂性感染诊治中心”；以“舒适、安全、精准”为特色，发挥后发优势，将学科建设成为集临床、科研、教学和预防为一体的一个充满活力与竞争力的新兴科室。 春季是调养肝脏的重要季节， 养肝就是养命， 牢牢记住“忌、慎、均、洁”， 千言万语汇成一句：小心肝儿~ —END— 来源/感染科 编辑/宣传统战部 审核/文页 养好你的“心肝宝贝”~
