猕猴桃既是水果之王又是美容圣果

猕猴桃既是水果之王又是美容圣果

猕猴桃可以说是“水果之王”，由于猕猴桃中所含的营养成分在常见的水白癜风怎么治最好果中是最丰富、最全面的。常吃猕猴桃确切好处多多。特别对女性来讲，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。

　　猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹面部并进行推拿，对改良毛孔粗大有明全国哪家医院治疗白癜风最好显的效果。

　　猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改良干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

　　对爱漂亮的女士来讲，猕猴桃是最适合的减肥食品，由于它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够增进消化吸收，还可以使人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与统筹营养的最好选择。

　　但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因此食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。