曲黎敏《黄帝内经》第一部17中医对治亚健康 一些热量较高的甜食、精细面食、油炸食品、膨化食品、肥牛肥羊、五花肉、排骨、过多的坚果……都需要控制。 酒类的热量会代替食物的热量被首先利用，从而使过多的膳食热量变成脂肪。 脂肪肝的情况下，应该尽量多吃蔬果、菌菇、藻类食物，用粗杂粮、薯类替换精米白面。 炒菜用不粘锅可以少放油，可以选用橄榄油或茶籽油。 和甲五行养生茶调理身心保健康 公司介绍： 福建省和甲五行茶业有限公司，成立于有着悠久璀璨的茶文化、在宋元时期就通过“海上丝绸之路”蜚声中外的名茶产区泉州。 公司以“健康、超越、感恩”为企业文化，致力于世人的健康事业，向世界推广中华中医文化，立志成为最大的健康养生茶企。 和甲五行养生茶，和天地精华、甲一方佳茗！药圣李时珍没有把药制成茶、茶圣陆羽没有把茶制成药，和甲五行养生茶横空出世，填补了古人的缺憾，缔造了茶饮方式的新品类: 1.经营理念:造福人类健康、改善亚健康者、受众于普天下所有的人，让生活健康养生快乐一起来！ 2.公司文化:弘扬中华中医药学文化、弘扬中华养生文化、弘扬中华茶文化、弘扬五行茶道文化。 3.核心产品:五行养生茶(肝、心、脾、肺、肾)，根据人体五脏的养生调理，取材于全国诸多名山名川的天然草本植物精华，产品配方拥有国家发明专利，独一无二。获得中华中医学会“第二届民间配方突出贡献奖”、获得年上海世博会“中国国粹文化金奖”、获得年新财富论坛“钓鱼台国宾馆国宴指定专用茶”。自古以来“茶有百药之王”美称，正因为其可以解毒，而倍受珍惜！五行茶的特点、口感、功效俱佳，被誉为特色独具，魅力超群的养生品。 4.市场愿景:顺应国家发展战略，搭建大众草根创业平台，大力发展健康养生经济，创造健康养生平台、创建健康养生资源人脉，让全世界10%的人每天喝两泡和甲五行养生茶。 5.服务及目标:在全国每个县市、区、镇，诚招合作伙伴，在全球开万家《和甲五行之家》，经营服务五行养生茶，引进新客户、帮助老客户、巩固核心客户、发展新客户，创造健康养生平台，让有共同价值的事业伙伴加入健康养生行业，共愿天下所有喝到和甲五行养生茶的人的健康多一份保障。 的八大功效： 1，解酒：绝大部分常饮酒人士都会很快感受到和甲养肝茶独特的解酒功效。 2，解暑：理气利尿利便之功效，可改善前列腺炎和大幅度降低转氨酶。 3，降火：绝大部分肝火旺盛的人喝了和甲养生茶后达到了降火功效。 4，排毒：常饮和甲养生茶能利尿利便，将体内部分毒素排出。 5，改善睡眠：绝大部分睡眠状况不好的消费者饮用后，睡眠明显改善。 6，促进血液循环：亚健康者会存在血液粘稠现象，饮用后明显改善。 7，降低血糖：原材料中含有小叶相思藤和罗汉果，常饮用会降低血糖。 8，生津润喉：常饮和甲养生茶会感觉喉咙很舒服，有生津润喉之功效。 产品成分： 福州的茉莉花、莆田的龙眼、广东的罗汉果、广西的相思藤、云南的普洱、西藏的红景天、青海东虫草花、宁夏的枸杞、陕北的大枣、长白山的人参、山东崂山的仙草；加上杭白菊、金银花等等。 《黄帝内经》把肝比喻为“将军之官”，用将军刚强急噪的性格来形容肝的生理特性。 事实上，脾气急噪的人往往都是肝火旺。因此一个人发脾气时，你不要和他计较。为什么呢？因为他的肝气过旺而化为火气，他是克制不住的。易怒的人，常会拍着桌子叫，他一定要把这股气发出来，心里才会好受，否则憋在心里会害病的。等到这个气散了，自然而然也就心平气和了。但是如果一个人老是发怒，轻则血压偏高，重则促使肝纤维化。三国时的周瑜大怒之下剑伤迸裂、倒地而亡，就是“大怒伤肝”的典型案例。用宽容的态度对待别人和自己，生活中保持心态平和对于健康是非常重要的。 肝藏血，我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表，如果指甲比一般人要薄、脆、白，那就是肝血不足。肝开窍于目，如果眼睛经常干涩，易迎风流泪，就表明肝阴血不够。 肝木系统功能异常，常会出现口苦、头晕目眩、眼干涩、目赤肿痛、两肋胀痛、烦躁易怒、肝病、血压高、血脂高、指甲干枯等症状。 那么我们如何调养呢？酸味、青色、嘘（xu）这个发音都与肝相关，归属肝木系统。因此乌梅、醋、山查等酸味的食品，薄荷、芹菜等青色的食品，都是养肝佳品。此外菊花、洋葱、荔枝、木瓜、桃、鲤鱼等食物也是养肝食物的代表。生活中多发“嘘（xu）”这个音对肝功能也有帮助。 很多人发怒时，会感觉两肋位置胀痛。这是由于肝经从两肋经过。在中医养生文化中，拍打两肋有助于肝经气血运行，是养肝简便易行的好方法。对于肝火旺的人，常拍打两肋或者胆经，有助于青泄肝火。 在众多的养肝仙草中，枸杞益肝明目第一，灵芝保肝解毒最佳，天麻平肝阳功效最显。对于肝系统功能失横的人群，服用百通胶囊，可以缓解肝风上炎引起的高血压，减轻口苦、头晕目眩等症状；使用枸杞胶囊在滋补肝肾的基础上，能够减轻眼干涩、目赤肿痛等症状；而对于长期饮酒，有脂肪肝、酒精肝的人群，则需多服用久宝纳豆胶囊。
