肝脏疾病是严重威胁着人体健康的一个严重问题，尤其是近几年来，各种各样的肝脏疾病给人体的身体带来了极大的隐患，因此大家要注意保护好肝脏健康，避免肝脏受到侵害。而要想肝脏健康，大家平时就要注意做好预防工作，防止肝脏疾病需“三管齐下”。 常见的肝脏问题有哪些？ 一、脂肪肝：在防肝脏疾病上，大家要明白，高血脂和脂肪肝可是“难兄难弟”，其中高血脂是导致心脑血管疾病的元凶，高血脂可以说是“生命第一隐形杀手”。而更为糟糕的是，在高脂血症患者中脂肪肝的发病率也是远完的高于普通人的。另外对于有脂肪肝人群，也常受到各类高脂血症的光顾，如高甘油三酯血症。因此有高血脂的患者一定要注意，别让这对“难兄难弟”找上身。 防止肝脏疾病的困扰要警惕脂肪肝的“魔爪”，在脂肪肝的患者中有两类，一种是BMI超标的肥胖人群，还有一类是糖尿病、高血压和高血脂等慢性病中老年人，这两类人合并发生脂肪肝的几率很高。其中第一类人中的患者年龄越来越年轻化，其中有年纪最小的脂肪肝患者才两三岁，高脂高糖食物吃太多导致越来越多的小胖墩们，从而也会给这些小胖墩们的肝脏健康带来危害。 二、药物性肝损伤：对于老年人来说，免疫抵抗力低，身体的脏器也会变得越来越疲乏，因此老年人用药后后，药物产生的毒素和副如果肝脏不能正常代谢的话，就会导致毒素逐渐的累积，从而造成对器官的损伤，尤其是对肝脏器官损害大。 随着人体衰老，细胞膜流动会变慢，肝细胞会更易受到药物及其代谢物的损害。因此家中老年人有慢性病的，一定要注意保肝护肝，别让“小心肝”因药物损伤而导致越治越病。 三、酒精肝也是常见的肝脏问题，对于酒精肝，解酒药也是解不了的。不少人虽然查出肝有问题，但却常“置若罔闻”，不少人甚至不会把酒精肝和疾病关联起来。也有一些人有错误的认知，以为治疗酒精肝、脂肪肝，只要多动动、少吃吃，自然会好，从而忽视了治疗，导致肝脏问题越来越严重。 事实上对于肝健康问题，是需要在早期采取措施来防护的。想想保持肝脏健康，需从运动锻炼、饮食调节、合理用药等方面来“三管齐下”，采取综合管理措施，才能更好的防止其发病，保证肝脏的健康。 当发现有肝脏问题时，需三管齐下来防治它，一是要做到及早发现，及时治疗，同时要遵医嘱科学用药，二是要注意做好日常的健康饮食工作，饮食要以三分荤、七分素为主，在饮食当中要减少油腻、高脂和高糖食物摄入，适度的增加高蛋白低热量食物，同时多吃一些绿色食物，如可选择鱼、豆腐、鸡肉、西兰花和菠菜等物。三就是要适量运动，可根据自身情况来选择低强度、长时间的有氧运动，如可选择快走或慢跑，每次持续半小时以上即可。 肝脏疾病对健康危害是非常大的，所以我们在生活中要注意做好预防工作，尤其是对于一些好喝酒，饮食不当体胖或是有慢性疾病的老年人，更应做好防治工作，以防止肝脏疾病的侵害。摆脱肝脏困扰要从科学治疗，健康饮食及适量运动中做起，三管齐下，才能更好的保证肝脏健康。
