酒精肝的症状与危害及如何预防
酒精肝的症状及危害？ 脂肪肝分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝二大类。酒精性肝病的临床表现包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化三类。此三类病变可独立存在，也可合并出现。酒精肝早期可无明显症状，但肝脏已有病理改变，发病前往往有短期内大量饮酒史，有明显体重减轻，食欲不振，恶心，呕吐，全身倦怠乏力，发热，腹痛及腹泻，上消化道出血及精神症状。酒精肝病常见的症状为：①由于脂肪浸润而引起肝脏肿大及压痛。②由于肝细胞坏死而出现黄疸、恶心、呕吐等症状。③门脉高压及合并症，表现脾脏肿大、食管静脉曲张及腹水等。④其他症状，如蜘蛛痣、肝掌等。酒精肝不及时进行治疗和护理，有可能影响到生命，因此，经常喝酒的网友一定要警惕酒精肝，不能任由其发展。因此酒精肝硬化患者的肝脏严重病变，因此要通过综合治疗，逆转肝脏的病变。1.酒精肝致肝性脑病
酒精肝可导致肝性脑病（肝昏迷）的发生，在发生肝昏迷时如果抢救不当或不及时，死亡率极高，需要引起重视。2.酒精肝致腹水与感染
专家指出，酒精肝会因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水，类似于肝硬化和肝癌病人的腹水，因此导致恶性循环，容易出现电解质紊乱或者危害整个系统，最终导致死亡。3.酒精肝致上消化道出血
专家称，由酒精肝引起的门脉高压症，多发生上消化道出血，还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血，发生这些症状时，如果不能及时有效的处理和应对，会出现休克等情况，危及生命，死亡的几率比较高。4.酒精肝致电解质紊乱、酸碱平衡失调
酒精肝还可导致电解质紊乱、酸碱平衡失调，使患者发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等，是导致死亡的重要原因。
以上就是专家关于酒精肝危害的详细介绍，相信朋友们都有了一定的了解。如果不注意酒精肝的治疗，对生命是一种严重的威胁。因此，酒精肝处理不及时可致命，朋友们需要提高警惕。世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心脂肪肝防治科普教育基地产品“安立清”软胶囊提醒：日常生活要重视“清肝、解毒（解酒毒、解药毒、解食毒）、降“三高”、逆转酒精肝、脂肪肝，预防心脑血管疾病”。 如何预防酒精肝？ 经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。饮酒量(多少及频率)决定肝损害的危险和程度。女性比男性更易受到损害。饮酒数年的女性，饮酒量每天达19克纯酒精量(约合克葡萄酒、克啤酒、56克威士忌)，可引起肝损害;饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量(克葡萄酒、克啤酒或克威士忌)就可引起肝损害。尽管如此，引起肝损害的饮酒量还要考虑个体差异。
最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。
有一点要特别提醒的是，现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
此外，还要做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜;营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重;坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能;如果血脂、血糖升高，要遵从医嘱。世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心脂肪肝防治科普教育基地产品“安立清”软胶囊：富含“肝细胞脂质分解因子”，能清除肝脏多余脂肪，恢复脂肪代谢平衡，促进肝细胞新陈代谢，增强肝脏解毒和各项功能，提高免疫，逆转脂肪肝、酒精肝，预防“三高”及心脑血管疾病。
