中秋佳节临近，免不了一顿丰盛的宴席。合家团圆的日子总少不了举杯共饮，黄主任我还是想啰嗦两句，喝酒伤肝！身体在摄入酒精后，大约有九成的酒精都是通过肝脏代谢的，酒精对肝脏细胞的毒性会逐步对肝脏细胞进行破坏，甚至导致肝细胞坏死。酒尽量能戒就戒了是最好的，在非喝不可的时候，不妨用点小窍门，尽可能地将伤害降低。这里再跟大家分享几个喝酒小技巧，降低对肝脏的危害，祝大家过一个快乐的中秋节。 1不要空腹饮酒 酒精最先进入胃里，大部分酒精是经过胃吸收的，空腹的时候酒精吸收快，不仅容易喝醉而且对肠胃伤害也很大。容易引起胃出血胃溃疡，最好的预防方式就是在喝酒之前，先吃点能够保护胃黏膜的食物，比如酸奶，牛奶等，这样可以减缓酒精被胃壁吸收，延长整个吸收时间。 2不要和碳酸饮料一起喝 碳酸饮料可以加速身体对酒精的吸收，所以在喝酒时不要和碳酸饮料一起喝。可以多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜含有的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。还可以吃点豆制品，其中的卵磷脂也可以起到保护肝脏的作用。 3喝热汤、蜂蜜水解酒 喝酒之后，最好喝一些热汤或者是蜂蜜水，可以有一定的解酒效果，还能减轻喝酒后引起的头痛等不适。 4适当喝些淡茶 茶叶中的茶多酚有一定的保护肝脏的效果，但是浓茶中的茶碱可以使血管收缩，血压上升，反而会加重头痛情况，所以可以适当喝一些淡茶，尽量不要在饮酒后喝浓茶。 5喝酒宜慢不宜快 喝酒太快会使血液中乙醇浓度迅速升高，就会很容易喝醉也很伤肝。相反慢慢喝酒，身体就会有充分的时间把酒精分解掉。 6酒后要预防脱水
