科普爱喝酒的你,建议花一分钟时间来了

发布时间:2024/12/30

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俗话说:“无酒不成席”。酒在我们生活中是非常常见的,朋友聚餐、工作应酬、家庭宴席都少不了酒的身影。

有些人觉得“小酒怡情,大酒伤身”。但事实上,长期或大量喝酒对身体健康都会造成很大影响。那么喝酒的危害,到底有多大呢?下面就带大家一起了解一下。

喝酒的危害,究竟有多大?

1//喝酒能引发癌症

早在年,世界卫生组织(WHO)就将酒精列入了一类致癌物。

《成瘾》期刊曾发表过一篇文章,文章中表示喝酒与7种癌症有关,其中包括口腔癌、食管癌、肝癌和结肠癌等。

而且流行病学研究发现,平均每天摄入50克酒精以上的人患病风险是不饮酒者的4~7倍。

可能很多人并不了解,喝酒为什么会导致癌症的发生?

事实上,主要是酒精经过身体代谢之后,会转化为,而这种物质会使细胞DNA受到破坏。如果想让尽快排出体外,就需要大量的乙醛脱氢酶,此时能够将转化为乙酸,进而排出体外。

但是,并不是每个人的身体里都存在着大量的乙醛脱氢酶,而且多数人都存在酒精代谢基因缺陷的情况,因此就会导致大量留在体内。

此时,可能会进入血液,随着血液循环,进入身体的各处,并对细胞DNA造成影响,最后细胞癌变的可能性就会增长。

2//损伤大脑

过量饮酒会让大脑皮质萎缩,导致大脑功能障碍和意识障碍,出现记忆力下降,注意力不集中的情况,甚至会提高患老年痴呆的几率。

3//引发酒精中毒

大量饮酒容易引发酒精中毒。由于人体肝脏分解能力差,当摄入过量酒精后,容易使得人晕迷,从而进入休克状态,喝酒一般死于酒精中毒的人过多。

相关数据显示:在我国,每年有11万余人死于酒精中毒。

4//喝酒伤胃

酒喝多了,容易伤胃。有些人大量喝酒后会吐血,这是因为喝太多酒而导致的,使得胃部承受不住,所以造成胃出血。

而且还可能造成一系列疾病发生,如胃病、慢性胃炎、慢性消化胃溃疡等。

5//引起肝脏疾病

长时间饮酒,容易患有肝脏类疾病,比如肝炎。这是因为酒精中的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏里通过代谢变成,乙醛对肝细胞具有严重损害作用,会破坏肝细胞线粒体,最后导致肝脏疾病的发生。

关于酒精肝的诊断标准是:每日摄入的酒精量大于40g,且时间超过5年或以上。一旦引起肝炎后,就会逐渐进展为肝硬化,肝硬化一旦形成后就不能逆转了。

6//引发心血管疾病

长期过量饮酒,摄入的酒精会引起血管收缩、血压升高,使神经系统兴奋性增强,心率加快,同时还会导致心肌细胞死亡,引发心肌功能障碍。

7//加快衰老速度

随着年龄的增长,人体代谢酒精的速度变慢。酒精在体内停留的时间越长,血液中的酒精含量就越高,使人体面临更大伤害,而且会加快人的衰老速度。

皮肤病学家发现,仅仅喝一晚上酒,第二天皮肤就会脱水,使皱纹和细纹更加明显。如果经常喝酒,随着时间的推移,毛细血管越来越膨胀,直至破裂。

不难看出,无论是长期饮酒还是过量喝酒,对我们人体都带来了很多健康隐患,甚至会造成一些不可逆的伤害。

所以,关于酒还是少喝为好,要适度。而对于已经形成酒精依赖的人应尽早戒酒,避免疾病缠身!

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