现在不仅仅是一个养生的时代，更是一个看脸的时代。很多的一些人都非常的在意自己的一些外贸，希望自己的脸蛋能够变得更加的漂亮一点，但是对于男性朋友们来说，更希望自己能够拥有一个完美的线条，但是男人在日常生活当中由于工作压力和一些不良的生活习惯会非常容易让男人跟孕妇一样，不经意间就顶出了一个大肚子。男人-cm标准体重是多少？若是你达标的话，就偷着乐标准体重计算公式：标准体重（kg）=身高（cm）-。通过这样的一个计算方式得出来的一个结论就是男人的一个标准体重，比如说身高1米8的人标准的体重就是75千克，当然了，这一个数据并不是非常严格的，一个要求上下浮动，只要是不超过10%，就可以被认定是标准的体重。那么你再去对照一下这一个表格之后，你有没有发现自己其实并没有那么的胖，其实你如果是标准体重的话，就不用再去考虑减肥的这一件事情了，但是现在大多数的一些男人都有着这样的一个状况，身体过于肥胖又不喜欢去锻炼，从而会非常喜欢喝酒吃肉，其实对于男性朋友们来说，体脂率10%~20%之内是非常正常的，如果你的体脂率在这一个范围之内的话，说明你的体重还是比较标准的。如果超出了这一个范围，你可能就会属于一种肥胖人群，这个时候就需要去好好的考虑减肥的事情了。男性肥胖的原因饭局多：男人是整个家庭的一个主心骨，所以男人在平时的工作都可能会变得比较繁忙，应酬也会比较多，然后再加上平时的一些朋友聚会，这样可能会没有办法避免喝酒喝太多的情况。但是喝酒的时间长了很容易就会使得身体内的脂肪慢慢的堆积，脂肪堆积就会变得越来越多，久而久之就会慢慢的开始发胖，比如说很多的一些男性朋友们都非常的喜欢喝啤酒，但是啤酒喝多了，可能会非常容易使我们的身体变得肥胖起来，而且还会非常容易使我们出现啤酒肚，因为啤酒的热量也是非常高，在喝完啤酒之后我们身体新陈代谢也可能会变得非常慢，也就会给我们的肝脏带来非常大的负担，可能就会引起脂肪肝或者是酒精肝的一些疾病。久坐不运动：有的一些人是办公室的白领，但是这种工作就没有办法避免上班，一坐就是一整天的情况，下班的时候也不想跑着回家只能不开车或者是坐公交车，由于身体变得非常劳累，回家之后只想躺在床上或者沙发上玩一玩手机或者是看一看电视，但是这样做的话，我们基本上一天都没有运动量，这样身体内的脂肪也不会消耗，时间长了的话很容易就会使得脂肪大量的堆积。自然而然就会变得发胖，所以我们还是在平时要多去锻炼身体，只有这样才能够起到一个减肥的帮助。那么你的体重又是否达到了一个标准的评论去留言评论，那么今天小编给大家分享的健康小知识到这里就结束了，如果你还有什么更好的意见或者是建议还可以在下方评论区留言评论，感谢您的阅读与分享，记得
