养肝是不是危言耸听

发布时间:2021-10-13

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春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,所以传统中医认为,春天是肝旺之时,此时对肝脏进行养护是再合适不过的了。

那么肝脏是做什么的呢?对我们人体有这么重要吗?总强调养肝,是不是危言耸听呢?快来一起来看看吧!

肝脏的作用

你可能听说过肝脏可以解毒,没错,这就是肝脏对于药物和毒物的转化代谢功能。

如果有毒物进入体内,肝脏就会通过氧化还原或者转化的形式,处理进入体内的“破坏分子”,防止它们直接对身体造成伤害。肝脏还能直接吞噬不小心进入身体的细菌,起到免疫防御的作用。

除此以外,肝脏还是一个重要的“粮仓”,当我们体内的葡萄糖过多的时候,肝脏就会把它们变成“糖原”,作为备用粮食以供不时之需。

你肯定还听过这样一个成语:肝胆相照,用来形容两个人关系十分密切。肝脏和胆的关系实际上也就是这样的密切。肝脏是胆汁的合成和分泌的器官,胆汁就是专门用来消化脂类物质的消化液。

你平常的大鱼大肉,大快朵颐,可少不了肝脏和胆汁的共同努力工作。

肝脏的危害因素和疾病

随着现代生活方式的不断推进,药物、酒精、化学毒素等有害的因素越来越多,都会损害我们的肝脏。此外,不良的饮食习惯也会加重肝脏的负担。肝脏过劳,力不能支,就会“生病”。

我们常常听到的肝脏疾病有甲、乙、丙型肝炎,还有酒精肝、肝硬化、肝腹水等等,没有一个是好相与的。一旦出现上述肝脏问题,即便不致命,正常的生活也要毁一半。

这些问题发展下去,就有可能变成肝癌。肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一。在我国,肝癌占恶性肿瘤发病率第三位,死亡率第二位。

肝脏为“五脏之首”,其功能繁多,被称为人体“化工厂”。体内诸如:代谢、解毒、合成、分泌等机能的进行都需要肝功能的正常运转,其地位可谓是“牵一发而动全身”。

同时,肝脏还是个极其脆弱的器官,它被称为“娇脏”,乃至一些不好的习惯都可能损伤肝脏,甚至诱发肝脏疾病。春季正是养肝的好时节,赶快跟着彩虹一家行动起来吧!

想了解更多肝脏知识,以及肝脏养护小方法,可以咨询您的营养老师。

彩虹一家,健康生活方式的倡导者、实践者、传播者。

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