中科白癜风国庆感恩回馈 http://zl.39.net/a_xian/130225/8228453.html 肝脏是人体最大的消化器官，担负着解毒、代谢、分泌胆汁、参与免疫防御等重要使命。一旦肝脏受到损害，将严重影响身心健康，严重者可出现肝衰竭、肝硬化，甚至肝癌。近期,市北区镇江路街道社区卫生服务中心开展了以”爱肝护肝,防治结合”为主题的健康教育宣传活动，为居民们发放了盐勺等健康生活干预工具并对健康生活方式进行指导。 爱肝护肝日常生活中要注意： 一、饮食有度。日常饮食要平衡，生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、脂肪肝。尽量食用新鲜的水果蔬菜，避免油炸腌制的食品，避免霉变的食物，特别是发霉的花生。 二、不乱吃药，不随意使用抗病毒药物。近些年，滥用药物引起的肝脏损伤有不断上升的趋势，尤其是滥用抗生素、保健品等。相信生活中不乏有迷信保健品所谓的“调理”功效，热衷壮阳药、减肥药、美容药、中草药等，殊不知，“是药三分毒”，“调理”的结果是药物及其在体内的代谢产物对人体产生了副作用，伤及了肝脏。因此，千万不能在不明药理、药性的情况下胡乱吃药，如果需要，一定要遵从医嘱。 三、警惕肝脏发出的信号。当我们的肝脏有异常时，它会主动发出诸如身体感到疲乏无力、肝区疼痛、肤色异常等信号。因此，肝脏释放出这一系列的预警信号其实是在提示我们要有防范和治疗措施了。最医院检查肝功能。检查后，不论何种类型、何种程度的肝功异常均应予以足够的重视。这时就要进一步明确哪种因素引起的，是病毒感染引起的，还是药物引起的，或者是自身免疫引起的等。 四、注射疫苗，预防病毒性肝炎。肝炎患者要及时就诊，根据医嘱规范化治疗。 通过本次活动的开展，普及了肝脏健康的相关知识，受到居民的一致欢迎。 内容提供：市北区社区卫生服务管理中心 图文编辑：市北区卫生健康局政策法规科 市北区卫生健康局 官方微博
