先喝点白开水或醋水,然后用筷子刺激咽部,使一部分酒精吐出,也能减少对身体的损伤 选择低度酒通常,在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好选择低度酒 如何计算自己的喝酒量是否合适呢?无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准世界卫生组织国际协作研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,而“中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些”中国保健协会副秘书长贾亚光告诉《生命时报》记者贾继东则推荐了一个摄入量计算公式,即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量” 白酒和黄酒温着喝伤害更小在烫重度酒精肝的症状热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害 倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃点新鲜葡萄将酒吐出去的方法也可行 饮用过程中多喝水在喝酒前,很多人会吃解酒药,对此,贾继东说,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤而靠饮食,则能降低损伤首先,喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,但千万不要吃腊肉、咸鱼等,它会与酒精发生反应,更伤肝脏其次,在喝酒时,要注意多喝白开水,只要有不喝酒的间隙,就最好喝水或点杯西瓜汁,可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担再次,喝酒要慢些,小口喝,一怎样检查酒精肝通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大第四,在喝酒间隙,不妨点个有萝卜的凉拌菜萝卜能解毒,可减少对肝的损伤最后,在餐后上果盘时,也许你已吃不下其他东西了,但西瓜要尽量多吃,帮助酒精排出 北京京军医院温馨提示:以上就是想喝酒又不想得酒精肝的好办法的相关介绍了,相信大家都有所了解了,如果大家在肝病方面还有别的问题想要咨询的话,可在线咨询或者拨打24小时免费咨询电话:咨询专线:010- 专家qq: 白酒的度数最高,一般可分为低度、中度和高度酒,米酒也是白酒的一种低度酒不能超过2两,中度酒不能超过1两,而烈性高度酒最好不要超过25毫升,一旦超过这个饮用量,就会对胃、肝脏等器官造成影响,加大其负担 在所有酒中,葡萄酒精性脂肪肝酒的度数相对较低低度葡萄酒应控制在5两以内,高度的则不要超过3两,否则会伤害肝脏 适量饮酒,有助健康,但一次喝得过多,短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗,从而造成急性酒精中毒,“如果连续5年经常过量喝酒,轻者会出现酒精性脂肪肝,严重的还会导致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎”因此,在接受《生命时报》记者采访时,中华医学会肝病学分会主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授说,喝酒一定要把握量 我们知道酒精肝是由于长期大量饮酒引发的肝脏损伤性疾病,因此对于酒精肝患者来说,一定要严格戒酒,并积极进行治疗,以免病情进一步恶化,造成严重后果那么,想喝酒又不想得酒精肝的好办法?
