知识5大酒精肝类型 8个技能教你饮酒不伤

在中国，人们谈生意、谈业务大多数时候都是在酒桌上进行的。酒量越好，做成生意的可能性就越大。因此，人们为了生意，常常大喝特喝。却不知，饮酒过量，肝脏受害最深，酒精肝等肝脏疾病随之而来。

很多人认为肝硬化这个疾病不是甚么大病，所以根本就不会去重视就能干这个疾病，而结果常常致使了酒精肝并发症的出现，致使人们肝脏遭到伤害，身体遭到创伤，到最后悔不当初，下面专家就帮大家来了解一下关于酒精肝有哪几种类型。

1、轻症酒精性肝病

病人临床症状轻微，肝功能正常或轻度异常，诊断主要靠详细询问饮酒史，结合临床、肝穿活检有助确诊。此型在例酒精性肝病肝穿中占31.3%，较日本的报告所占比例为大。

轻症酒精性肝病中可见酒精性肝病的基本病变，如大泡脂变、灶壮气球样变、坏死灶伴PMN侵润及小叶中心窦周纤维化，但病变程度较轻，均在1级范围。由于病变较轻，肝小叶结构无破坏，戒酒后可以完全恢复。

2、酒精脂肪肝

临床症状多较轻，有不同程度肝肿大，肝重量常达-g，乃至达g以上(正常-g)。肝脏色黄，边沿钝。镜下大部分病人的脂变成大泡性脂变，主要见于肝腺泡2、3辨别布，严重者弥漫散布。

3、酒精性肝炎

酒精性肝炎发生于慢性嗜酒者，常常病发前有短期内延续大量饮酒史。酒精性肝炎可无症状但通常伴非特异性消化道症状，肝肿大，肝酶学升高，25%肝损伤严重，病人可有发热、厌食、黄疸、白细胞升高，也可出现肝功能衰竭或肝性脑病。

4、酒精性肝纤维化

各型慢性酒精性肝病均伴随不同程度的肝纤维化，酒精性肝纤维化作为一个独立类型，近10几年才被一些学者所采取。

酒精性肝纤维化的基本病变包括：窦周纤维化、终末静脉纤维化、汇管区及汇管区周围纤维化、桥接纤维化(间隔构成)。根据纤维化的范围及程度不同，酒精性肝纤维化分为轻、中、重度。各类中都可伴随脂变及炎症，唯后两者的程度均轻于纤维化的程度。

轻度酒精性肝纤维化镜下特点为明显的蔸周纤维化，并有少数纤维间隔构成，但小叶结构保存。中度酒精性肝纤维化范围广或出现中至重度窦周纤维化，纤维间隔多，致小叶结构紊乱，此阶段部份病人可以出现门静脉高压体征，包括食管静脉曲张，脾脏肿大及腹水，继续发展进入重度酒精性肝纤维化即初期肝硬化。

5、酒精性肝硬化

希望大家对酒精肝这个疾病引发注意，了解了酒精肝的常识，相信大家有了新的认识和了解，大家不要认为它是个小病，觉得他不会危害人们的生命，如果一旦产生类似酒精肝的症状，医院进行查体，医治，并在日常生活中做好预防措施，避免疾病带来的痛苦。

八个小技能让你饮酒不伤肝

夏季酷热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一箭双雕。但是专家却提示爱饮酒人士，酒虽好喝，却会伤肝，连续5年以上每天摄取酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。为何喝酒会引发肝病呢？如何健康的饮酒？

1、尽量饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：1是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成份。饮酒难以避免。适当饮酒，有益于健康，酗酒伤身。

2、空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不容易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这类饮酒法要尽可能避免。

饮酒前，先吃一些淀粉的食品，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，由于根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，乃至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。

3、不要大口猛喝

要渐渐饮酒，不时地停顿一下，饮酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以避免加快身体吸收酒精的速度。

4、饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，由于它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

6、不要多种酒混合饮

由于各种酒成份、含量不同，相互混杂，会起变化，使人饮后不舒适，乃至头痛、易醉。

7、不要用药酒作宴会用酒

某些药物成份可能跟食品中一些成份产生矛盾，或起化学变化，喝了后会使人恶心、呕吐和不适。

8、白酒、啤酒应注意

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

浏览到这儿了，您还没