要说“什么地方是最繁忙的”，医院了。向周围的朋友一打听，即便看上去年纪轻轻，也是“三高”傍身。 在这个大鱼大肉，吃穿不愁，人们生活幸福的年代，往往很多慢性问题找上门！ 这些人群最容易血管堵塞！ 上面的五点你中了几个？其中的一个都会引发血管堵塞，血管堵了会怎么样？ 如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。但是，就像水管用的时间长了还会长水垢呢，人的血管也会生“水垢”。血管内一旦出现了“水垢”（血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。），相当于在人体安装了“不定时炸弹”，会让人们时刻处于危险之中。 血管堵了别担心，三七清理血液垃圾有一手！ 常吃三七： 长期吃三七：不再失眠了，三七调节神经衰弱； 长期吃三七：色斑淡了气色好了，三七活血补血； 长期吃三七：血管堵不了，三七可软化血管，预防动脉硬化等； 长期吃三七：不容易生病了，三七总皂甙可显著提高免疫力； 长期吃三七：三七恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳………… 哪些人适合长时间服用三七？ 、双向调节血糖、血脂——高血压、高血脂、糖尿病三高人群 2、护心血管，抑制动脉硬化——脑血栓、冠心病等心脑血管病患者 3、保肝抗炎——脂肪肝、酒精肝、经常加班应酬人群 、双向调节中枢神经——失眠多梦、神经衰弱人群 5、活血散瘀，消肿定痛——患有风湿、类风湿、腰腿疼痛等人群 6、活血补血——月经不调，痛经的女性 长期吃三七有副作用吗？ 有人问长期吃三七有副作用吗？三七产自云南文山，是地道中药材，也是当地的传统药膳主料。三七是可以长期服用的而且没有任何无副作用的保健养生药材，只会吃的越长久，对人体身体状况健康越好，长期服用三七对抗各内症状效果越突出！ 央视科教频道对三七的专题报道▼ 看完视频的你是不是和我一样觉得它实在是太神奇了！ 长期吃三七粉，还会比同龄人更年轻 三七吃天周月年，竟有这些变化 便秘 精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适 2 失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱 3 风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛 麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如眼干、眼涩、视力模糊 白内障 快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能 5 哮喘、支气管炎 人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少 6 高血压、高血脂、糖尿病 血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值 7 脂肪肝、酒精肝 肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化 8 脑血栓、冠心病等心脑血管问题 手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常 9 尿频、尿急 排尿顺畅、起夜次数减少 0 色斑、皱纹、更年期综合征 感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少 脑萎缩、健忘、帕金森 记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆 2 胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等 强化免疫能力、增强抗肿瘤能力 ◆生吃： ◆主治： ◆熟吃： ◆主治： 三七服用时间 ?早上服用： ?晚上服用： ?空腹服用还是饭后服用： ?胃不好的饭后服用： 温馨提示：相对于饭前，饭后服用三七更适合普遍大众。 三七食疗效果更好 功效：活血化瘀、养气补心、降血脂、预防冠心病。 原料：三七6克、冬菇0克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉克、丹参5克、南枣5粒、盐适量。 操作： 、三七洗净，用刀背拍裂；冬菇用清水泡软，去蒂； 2、木耳浸软，洗净；灵芝洗净，切小片； 3、猪肉洗净，切块，汆水捞起；其余各物洗净； 、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。 功效：用于气虚血瘀之心悸，症见心悸怔仲、气短乏力、活动后加剧、胸闷心痛、痛有定处、舌苔薄白、舌质暗或紫暗、有瘀点或瘀斑、补气活血。 原料:人参8克、三七0克、羊肉克。 操作： 、羊肉洗净，斩块； 2、人参、三七略洗，与羊肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2--3小时，调味供用。 功效：活血行气。 原料：三七5克、党参25克、牛尾50克姜5克、盐2克。 操作： 、生三七洗净，略打碎； 2、党参洗净； 3、牛尾切成段，开水灼去腥味； 、三七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。 功效：生血补血，开胃健脾，适用于恶心淋巴瘤肿块增大而舌有暗紫斑者。 原料：三七7克、淮山药32克、枸杞26克、桂圆肉25克、猪排骨克、食盐、胡椒粉适量。 操作： 所有食材放在一起，加碗清水，先大火后小火，炖煮2~3小时，放入盐、胡椒粉调味服用。 功效：调理气滞血瘀型痛经 原料：三七粉3g、鸡蛋个、藕汁小杯、料酒半小杯。 操作：鸡蛋打入碗内，加入三七粉、藕汁、料酒，搅匀，加水搅拌稀释，放锅内隔水炖熟。 三七粉，喝次，只是苦后回甘。
