肝癌，是医学界公认的癌中之王，大约55%的发病率在中国。肝癌的多发，与病毒、遗传有一定的关系，但生活中的隐藏因素，也为肝病埋下了陷阱。 一个家族的肝癌噩梦 那么哪些生活习惯会容易引发肝病呢？ 病毒感染 病毒中的肝癌隐患较直接 病毒直接传播，引发炎症，演变成肿瘤 如：乙肝病毒会传染，也需高度重视 生活方式 排除遗传因素 病毒感染是家族罹患肝癌的罪魁祸首 同时也有肝癌间接“传染”的风险 即：不良生活方式 重金属，是伤肝元凶。在厨房中，可能存在重金属隐患，如：砂锅，看起来是最安全的非金属厨具，但使用不当，可能隐藏健康隐患。 砂锅 重金属，可通过裂缝，污染食物 砂锅表面发黑，出现裂纹时，失去釉质保护 重金属趁虚而入，溶解在汤水中，污染食物 使用砂锅时，应热锅热水，冷锅冷水 平时不炖煮过酸食物，不用钢丝球清洗 老旧砂锅，应及时更换 使用技巧 新买砂锅后，将淘米水倒入砂锅 加入少许盐，充分溶解后浸泡一晚 倒出水后自然阴干，均匀涂抹食用油 静置三小时左右，食用油即可渗入砂锅中 挑选砂锅 看：选择陶土色的浅色砂锅 听：选择声音清脆的砂锅 摸：选择表面光滑的砂锅 不粘锅 不粘锅的涂层破坏后会产生健康隐患 温度超过°，易破坏涂层 尽量避免高温烹饪，钢丝球清洗 使用木铲子减少涂层的破坏 不锈钢锅 不锈钢锅的使用误区，也存在风险 盐和酸对不锈钢锅有一定的刺激性 老旧的不锈钢锅会析出伤肝金属 电饭锅 电饭锅不宜存放食物，内胆一般都是铝制品 铁锅 生锈，产生氧化物，影响肝脏、肾脏等 剩菜，放在铁锅里，隔夜会产生锈味 所有锅都不能长期使用，不推荐铝锅、铜锅 劣质饰品 天然优质的饰品不会伤害健康 但劣质饰品可能隐藏某种伤肝毒素 导致重金属通过皮肤危害肝脏、肾脏 鉴别 手镯断面颜色不一致，可能染色 玛瑙，应选似冰糖一样较温润柔和 手串珠，可看中间孔道的花纹 与串珠表面的花纹是否一致 纺织品 所有的染料中都含有芳香胺 是一种明确的致癌物 若清洗衣物时每次都掉色，需注意 注意看衣服上的标签 应该有安全技术标准、安全性能的类别 老年人等特殊群体最好购买纯棉或全棉衣物 含棉量75%以上为纯棉，95%以上为全棉 内衣内裤，尽量选择单一的较素的颜色 印花越多，参与的染料也越多 类别 我国对纺织品有一个基本的技术规范 A类：3岁以下婴幼儿使用 B类：直接接触皮肤产品 C类：非直接接触皮肤产品 毛巾 选毛巾也要看标签 避免伤肝芳香胺化合物 掉色的毛巾也不宜使用 建议男士至少要用3块毛巾 分别用于洗澡、洗脚、洗脸 女士应多加一块毛巾，清洗私处 如何清洗 平时可用盐水浸泡搓揉，漂洗干净 若毛巾有异味 可在热水里加白醋浸泡清洗 毛巾有黏性物质 可在水中加小苏打浸泡、揉搓 酒精肝已成为排名靠前的常见肝病，对人体的危害无法估量。 酒精肝 酒精进入人体后只有10%自肠胃排出 90%在肝脏中代谢，对肝细胞有毒性作用 长此以往，肝细胞坏死及纤维化 严重时可致肝硬化，甚至发展成肝癌 据统计，70%的嗜酒者患有脂肪 58%的肝癌都与酒精有关 饮用量 酒精含量=饮酒量（g）*酒精密度*浓度 正常情况下，肝脏能代谢13.6g酒精 男性每天可饮用ml，4°啤酒，大概一瓶半 女性每天可饮用ml，13°红酒，大约多半杯 尽量少喝酒，甚至不喝酒 想要防止肝病的发生，一定要注重平常的生活习惯。很多时候，往往是这些你不注意的“小事”，会影响到一家人的健康！ ▼点击「阅读原文」，更多精彩内容！点 赞赏
