北京白癜风哪里治的好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/肝脏，人体最大的解毒器官 它也是——最沉默的器官往往悄悄衰竭而无明显症状如大部分肝癌发现就是晚期但您知道吗？日常生活中，很多肝损伤都是我们自己一口一口吃出来的而有些伤肝的食物吃多了真的会让肝“撑不住”！这5种伤肝“大户”您避开了吗？红烧肉——脂肪肝红烧肉热量和胆固醇含量都很高，常吃可能导致脂肪肝。有1/4的脂肪肝病人在10~20年间，会从脂肪肝发展到肝硬化乃至肝癌。所以，一定别对脂肪肝放任不管。凉拌菜——戊肝病毒戊肝病毒较易潜伏在牛、羊、猪、海产品、河鲜、凉菜等食物中，感染戊肝病毒后一般有乏力、发热、黄疸等症状，导致损伤肝脏。酒精——酒精肝饮酒史大于5年，折合乙醇量男性每天不少于40g，女性每天不少于20g；或者2周内有大量饮酒史，折合乙醇量每天80g。达到以上标准就可能会损害肝脏。大蒜——吃多肝血亏虚大蒜好处多多，但也不是吃得越多越好。由于其味辛性温，吃多了易导致肝血亏虚，还会加重眼疾。腌制菜——可能诱发肝癌长期食用含硝酸盐的食物，肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐，后者可在胃内合成亚硝胺，变成一种强烈的化学致癌物，可引发肝癌。注意剂量！这些药也可能伤肝●对乙酰氨基酚●一些他汀类药物●消炎药如头孢类●中药成分“何首乌”●治疗肿瘤的免疫药物这些征兆可能是肝脏在“报警”肝脏没有痛觉神经，疾病发生时往往悄无声息。不过，如果细心留意，这些症状就可能是肝脏受损的“蛛丝马迹”：◎皮肤黄+晦暗干燥，黑眼圈重◎更容易疲劳，老提不起劲◎深色尿液出现更频繁◎身体水肿或液体潴留◎出现消化问题，粪便有油脂秋季养肝试试这3招！秋季天气干燥，除了要养肺润燥，有些人还容易肝火旺。想要降肝火？可以试试这几招：多吃降肝火食物可以多吃苦瓜、黄瓜、绿豆、绿茶、番茄、橙子、柚子等降肝火的食物。来杯枸杞菊花茶取枸杞10克、菊花3克洗净，用滚水冲泡放温后饮用。肝火旺的人可每周喝2～3次。孕期、经期慎用。常按太冲穴可在每晚睡前，按揉双侧太冲穴5分钟，以疏肝解郁。这个穴位在足背上第一二脚趾缝向上，大约两指宽的地方，在两个骨头之间。人常说，养好肝可长寿！大家日常有哪些养肝小妙招？欢迎在评论区分享留言！来源：北京时间新闻
