酒精肝nbsp护肝战役要酒还是 酒精肝 全名是酒精性脂肪肝，是由于长时间大量饮酒致使的肝脏疾病。 有一个著名的实验，研究人员把小鼠逐日灌输1定量的酒精，并辅以高脂肪饲料。于实验后4周和12周分别取实验结果，结果发现4周后的小鼠就可见到轻度酒精肝炎和酒精性脂肪肝的病变，12周再看，酒精肝炎已纤维化了..... “小白鼠先驱敢死队”的实验结果，我们可不敢轻视！ 由于，如果你长时间过量饮酒，小鼠的遭受也会出现在你的身上。而肝脏疾病有将近一半是酒精肝引发的，我们查阅近年来的酒精肝人群发现： 酒精肝，都是嗜酒惹的祸！ 你以为饮酒过度，仅仅只会得酒精肝吗？ 其实这只是一个开始，酒精对肝脏有明显的毒害作用，长时间饮酒会造成严重的肝功能受损，同时伴随高脂肪量的饮食摄取，继而引发一系列肝脏疾病，包括但不但限于： 酒精性脂肪肝 肝炎 肝硬化 肝衰竭 肝癌 ...... 病情的发展进程是怎样的呢？ 肝脏出现问题的早期 肝脏它这个任劳任怨的器官并不会出现甚么症状，可能你只会感觉到偶尔腹胀、乏力、厌食，表现出面色昏暗、浮肿、愈来愈容易疲劳...... 肝脏问题的凸显期 到后来发展到中重度的时候，就会出现延续低热、腹泻、四肢麻痹、手颤、性功能消退、营养不良，而你，死亡的概率愈来愈大。 看到这里，你忍不住会问一句，酗酒多久会产生酒精肝？ （顺道算一算你还有多久能拿到酒精肝的体检报告。） 酗酒多久会发展成酒精肝？嗜酒者中，约2/3可发展为酒精肝。乙醇进入肝细胞后，经肝脏多种酶的作用后构成乙醛。乙醛对肝细胞有明显的毒害作用，使其代谢产生阻碍，致使肝细胞的变性和坏死。如逐日g(饮酒量（ml)*酒精含量（%）*0.8（酒精比重）=克。）8年就可引发肝硬化。最少有80%重度酗酒者产生酒精肝、10%-35%出现酒精性肝炎、10%发展为肝硬化。默默地问一句：你的肝还好么？你离肝硬化还有多远？ 那末问题就简单了：只要你能控制住饮酒，那末产生酒精肝的概率将近为零，产生肝脏性疾病的可能性也会下降一半。 酒，你戒的了么？ 想要不得酒精肝，不饮酒就是最好的解决方案。 有研究发现，酒精肝患者在戒酒1个月左右，肝脏脂肪就会减少，轻者数月后消失，重者年消失。酒精性肝炎的情况相比酒精性脂肪肝较差，但是及时戒酒和配合医治，多数也能恢复。肝硬化的情况最差，50%左右的患者在5年内死亡，其中有5%将转化为肝癌。 戒酒是最好的前途，却不是唯一的选择！ 现代生活中的熬夜、应酬、社交....中国人的饭桌很难离开酒。不饮酒是很好的解决酒精肝，但是，在种种的不得已的环境中，我们有甚么办法能在饮酒的时候较为有效地预防酒精肝，尽可能保护好我们的肝脏呢？ 益生菌帮你预防酒精肝 研究发现，酒精中的乙醇是由肝脏代谢，短时间摄取大量酒精，会致使肝细胞急剧大片坏死，产生急性肝炎，乃至危及生命，长时间饮酒则会造成肝细胞慢性损伤，致使酒精肝，脂肪排出不顺畅，进而引发脂肪肝，乃至致使肝硬化、肝癌。 益生菌到底能否解酒护肝呢？看完这两组实验，你就明白了。 动物实验： 在波士医院的动物实验证明，食入益生菌可以减少体内毒素及过量酒精引发的胃肠道功能紊乱，并能减少酒精对肝脏的伤害程度。 sova等的研究表明，乳杆菌和双歧杆菌不会将酒精转变为有毒的致癌物乙醛，在体外摹拟肠道环境的情况下，还具有较好的代谢清除乙醛的能力。乳杆菌和双歧杆菌，对结肠中内源和外源性乙醛水平具有很好的调节作用，意味着益生菌可以下降由于摄取过量酒精产生乙醛而引发的胃肠道疾病的发病率。 人类实验： ? 在新的随机双盲对比研究中，俄罗斯北部1所医科大学和美国路易斯维尔大学医学院的研究者招募了66个得了酒精依赖症的俄罗斯男性，让他们摄取双歧杆菌和乳酸杆菌，并接受标准的医治。 实验前，酗酒者肠道菌群中的双歧杆菌和乳杆菌较之对比组明显要少，经过短短5天连续补充双歧杆菌和乳酸杆菌，酗酒者肠道菌群中双歧杆菌和乳酸杆菌数目明显增加。这些增加的益生菌能够帮助重建肠道菌群平衡，改良酒精致使的肝损伤，改良肝脏酶的活性，保护肝脏健康。这个研究成果发表在年的《酒精》杂志上。 乙醇在人体的代谢进程为： 酒（乙醇）——通过口腔食管进入胃肠直接吸收（80%被胃吸收、18%被小肠吸收、2%随呼吸、汗腺排出）——进入血液——乙醇脱氢酶将乙醇脱掉一个氢份子后变成了乙醛（乙醛的毒性是乙醇的倍）——乙醛脱氢酶再将乙醛脱掉一个氢份子后变成乙酸——身体里的其他氧化酶将乙酸分解成二氧化碳、水和热量排出体外。 而摄取益生菌，可以改良某些肝脏酶的活性，如丙氨酸转氨酶（ALT）和天冬氨酸氨基转移酶（AST）。 益生菌能解酒护肝的关键机理在于： 乳杆菌和双歧杆菌具有较好的代谢清除乙醛的能力，不会将酒精转变为有毒的致癌物乙醛。 科学家认为益生菌提供了一种无毒的情势来医治酒精引发的胃肠疾病和肝病，可以减缓过量饮酒带来的胃肠道疾病和肝损伤！ 常常饮酒怎样摄取益生菌？珞益尔小贴士①平常，建议常常应酬饮酒的人群每天摄取益生菌。 ②饮酒时，，请在饮酒前0.小时补充益生菌。增进酒精分解，减少肠道对酒精的吸收，保护肝脏。 ③酒后，补充益生菌，可有效预防宿醉。 珞益尔益生菌 选用美国进口菌株， 专为亚洲人设计的黄金组合菌种，更符合中国人的生活饮食习惯！ 每包含有亿以上的活菌，采取国际先进专利冷冻干燥技术，保证益生菌的活性！ 酒前饭后来一条，肠胃好，常健康！
