在这个无酒不欢的时代里，无论是红酒，啤酒，白酒还是葡萄酒，都深得广大人民群众的喜爱，但是无论是哪一种酒的酒精量都是比较高的，对身体有一定的伤害。虽然说在中医上很多人经常会利用白酒来泡制一些药材，达到养生的目的，但是喝酒过量带来的影响是不容小觑的，尤其是在平时工作比较繁忙，经常需要参加聚会应酬的男性朋友们都有酗酒的习惯，长期喝酒会增大肝脏疾病，高血压，高血糖以及高血脂的发病率，尤其是酒精肝，严重影响着人们的身体健康。对于大多数的男性朋友来说，戒酒就是非常困难的，接下来小编给各位男性朋友一起来介绍一下，当坚持一个月滴酒不沾时，我们的身体会有哪些变化呢？或许对你戒酒有所帮助。男人30天“滴酒不沾”，可能3个“好事”离你越来越近，不妨一试！第一个好事：降血脂在长期饮酒的情况下，体内的热量就会过多，不仅会导致身体肥胖，而且使血液的黏稠度增高，随时都可能出现血栓造成血管堵塞。对于经常喝酒的人血脂是会不断升高的，所以说当你一个月不喝酒是血脂就会明显降低，对于预防心脑血管疾病来说也有很大的帮助。第二个好事：降血压酒精对我们体内的血液循环速度是有一定影响的，当酒精进入血管以后i，会随着血液循环遍布全身各处。尤其是对于那些长期喝酒的男性朋友患有高血压以及其他慢性疾病的概率也是非常高的，若是能先坚持一个月不喝酒后再测量下血压，会发现血压会有明显的降低，坚持戒酒那么身体状况也会慢慢恢复如初。第三个好事：养肝脏虽然说肝脏具有分解酒精的作用，但是喝酒过多会损伤会损伤的器官首先就是我们的肝脏，因为当酒精摄入过多时，肝脏的负担就会加重，从而会损伤肝细胞。若是能够戒酒，那么肝脏的负担将会大大减轻，这样肝脏也会变得越来越好，体内的毒素垃圾也会尽快排出。虽然说喝酒在中国作为一项传统文化，但是品酒，适量饮酒，都是值得推荐的。若是长期酗酒以上这三个好事也会离我们越来越远，所以各位朋友们不妨坚定自己的意志力，尽量做到适量饮酒或者是戒酒。希望这篇文章能够鼓励各位女性朋友们尽量做到戒酒，改掉酗酒这个陋习，若是您对于戒酒还有其他的建议，不妨在下方评论区留言，希望看到更多的朋友们看到，最后，感谢您的阅读和分享。
