铁皮石斛在古代被誉为"救命仙草"。又叫铁皮枫斗、耳环石斛、铁皮兰、黑节草等，为石斛之上品，名列“中华九大仙草”之首。味甘，性微寒,归胃、肾经,具有养阴清热、益胃生津的功效。高血压、糖尿病及其并发症、心脏病、脑血栓后遗症、酒精肝、前列腺病、便秘、消化不良、失眠、脱发、头晕、胸闷气短……多达50种疾病，每天坚持吃铁皮石斛，长命百岁不是梦?。铁皮石斛是由铁皮石斛鲜条(茎)加工而成，制作过程边炒边扭成螺旋形,因表皮呈铁绿色而得名铁皮石斛。铁皮石斛已被证实的效果有：1、清肺排毒现代医学研究表明铁皮石斛具有清洁肺部,补充营养,提高肺部纤维细胞弹性,提高肺部自身抗病毒的能力,堪称“肺部清道夫”。2、护肝利胆历代医学家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的名贵药材,利于肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病的治疗恢复。3、补养肾脏,精力充足铁皮石斛补养肾脏系统,使气血、精神等充足,并进一步为全身循环输送营养、提供协助能力,使人神采奕奕,对于男性功能和女性卵巢保养也有非常良好的促进作用。4、补益脾胃,促进消化铁皮石斛对萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等有辅助治疗作用；同时,口服铁皮石斛能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。5、滋养肌肤人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。铁皮石斛能够极大缓解皮肤因热邪所致的各种不良症状,滋养皮肤,很多名人都视铁皮石斛为驻颜秘方。6、强筋健骨,抵抗风湿铁皮石斛能够滋养阴津、润滑关节,从而达到强筋健骨、濡养关节、抵抗风湿的效果。7、辅助康复高血糖高血脂临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,显著降低血糖水平,使血糖保持平衡,还能促进微循环、扩张血管、降低胆固醇和甘油三酯,对抗高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病。人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。8、抑制肿瘤癌变铁皮石斛通过滋养阴津,提升人体免疫力,减轻放化疗的副作用,提高生命质量,延长生命时间。铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。9、养护眼睛石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实:铁皮石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。10、改善睡眠中医认为长期失眠是心火、肝火过旺导致。“滋阴圣品”铁皮石斛正具有滋阴降火,有助于解决顽固性失眠问题。11、滋阴养津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。12、增强体质铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。13、延年益寿《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。坚持吃铁皮石斛带来的变化慢性疲劳综合症、便秘时间：7天改善：精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适失眠、神经衰弱时间：5-15天改善：入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷眼干、眼涩、视力模糊时间：7天改善：快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能高血压、高血脂、高血糖时间：1-3个月改善：血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值脂肪肝、酒精肝时间：1-3个月改善：肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化色斑、皱纹时间：1-2个月改善：感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少肝癌、肺癌时间：长期服用改善：强化免疫能力，增强抗肿瘤能力铁皮石斛的6个禁忌1.单独使用需长煮铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。2.与其他药材同食有禁忌铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效；而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。3.用量宁少不益多在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。4.食后勿吃萝卜铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。5.忌与绿豆同食绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。6.有些人不宜食用铁皮石斛虽然功能和应用广泛，但还是有禁忌人群。中医理论上，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期；铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
