这些习惯太可怕,得让父母戒掉

发布时间:2016-11-23

现在人们的生活条件越来越好,很多朋友就开始放纵起来,不重视自己的饮食健康,只追求味道,这样会损害健康,下面就来看看哪些饮食习惯竟然比吸烟还可怕吧!

1、肥肉

长期吃肥肉,容易使机体处在低胆固醇状态下,严重的可继发其他疾病,同样会导致动脉硬化,还特别容易患贫血、癌症及营养不良等疾病。

2、油炸食物

在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪,长期食用油炸类食品可导致脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。

3、腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会,另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症,腌制的食品太咸,是血压升高的元凶,吃太多,会造成肾衰竭,水肿。

4、乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,乳酪对人体健康所造成的危害与肥肉不相上下,尤其是牛奶、肉和乳酪一起进食。

5、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

6、啤酒

科学家最近发现,啤酒中含有一种8-Prenylnaringenin的化学物质,它会限制精子的繁殖力,男性因而受到伤害。

7、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒,铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。









































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