许多民警,由于工作繁忙,生病后不及时就医,随便吃点药应付了事,更有甚者,以为小病小痛撑几天就会好了,其实不然,有病还需要早治,同时还应注意忌口,切不可随意吃东西,否则,有可能加重病情。 今天小编给您分享一份最全的忌口清单! 1.感冒 枸杞、大枣,枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。 乌梅,乌梅是酸性的,属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。 西瓜,感冒初起的人不能吃西瓜,西瓜会引邪入里。 胃炎是胃黏膜损伤的表现,要保护胃黏膜,就不能刺激性食物。如:过烫、过辣、过冷、过硬的食物以及酒,浓茶,大蒜,蒜薹。 螃蟹,螃蟹性味咸寒,极易引起和加重腹泻。 山楂、萝卜、香菜,这类食物可损伤正气、加重身体虚寒,加重腹泻。 葱头、生萝卜,容易胀气蔬菜,也要少吃。 痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。如:蛤蜊,乌鱼,干贝,带鱼,海鳗,猪肝,虾,牡蛎。 少吃升糖指数高的水果和食物。 升糖指数高的水果:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝。 升糖指数高的食物:大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心。 含钠较高,尽量别吃,如:咸(酱)菜,腐乳,腌制品,蛤贝类,皮蛋,空心菜。 少喝酒和少食用辛辣刺激性食物。 酒,因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。 洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡,这些都是辛辣刺激性食物。 炸鱼,炸鱼的油经过高温加热后,会产生大量“坏脂肪”(反式脂肪),对心脏有害无益。 浓茶,含有较多的咖啡因,可能导致心率加快。 红烧肉,含有的“中链饱和脂肪酸”较高,升血脂、胆固醇水平的能力很强。 蛋黄派,蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到,起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”,对心血管极其有害。 酒,可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。 辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。 烧烤食物,可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,加重痔疮。 芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果,也会加重痔疮症状。 热性水果:荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。患咽炎的人,大多属于阴虚火旺,如果吃热性水果,会加重虚火,越吃越难受。 烟酒,羊肉海鲜,这些刺激性食品也要少吃。 油炸炒制的干果,会刺激咽喉,要少吃 巧克力,会刺激咽喉,要少吃 热性水果,会加重身体本身的炎症。如:荔枝,桃子,龙眼,樱桃,榴莲,橘子。 猕猴桃,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担。 鲜枣,膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。 山楂,果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石, 绿豆,绿豆属于豆类,吃多的话会刺激胃酸分泌,对有胃炎和胃溃疡病史的人来说,很容易诱使旧疾复发。 魔芋,膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,故胃肠功能不佳的人,要少吃。 花生,胃溃疡和胃酸过多者不宜吃,可能引起胃肠道功能紊乱,出现胃痛、泛酸等不适症状。 光敏感野菜(马齿笕、蒲公英等),野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部等易出现瘙痒等反应。 芒果、菠萝等容易过敏的水果。 酒,酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。 应避免食用可引起哮喘发作的食物。如:鲜海鱼,虾,蟹。 一次食入大量高蛋白及油腻食物,会诱发胰腺炎。如:蛋黄,动物内脏,肥肉,动物油。 忌食油腻、辛辣等刺激性食物。如:酒,浓茶,咖啡。 甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。如:糖浆,甜味食品,蜂蜜。 多油及脂肪类食物,不易消化,其润滑作用又可使腹泻加重。 易产气的食物,如薯类、豆类、牛奶等。 木糖醇,属于偏凉性的,不易被胃酶分解而直接进入肠道,摄入过量后,对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。 鸭子,鸭肉味甘咸,吃了可能使肠炎病情加重。 女性痛经多因气血寒凝,以致血行受阻,不通则痛。要少吃寒性食物。如:鸭肉,螃蟹,冷饮,生拌凉菜。 来源:健康时报 责任编辑:zsl 目前+人已北京治疗白癜风究竟多少钱白癜风必须治疗吗