目前邯郸正进入炎炎夏季，人们少不了约几个兴趣相投的朋友练地摊，吃烧烤，畅饮一通，其乐融融。但有些酒友们每日穿梭于酒桌之间，不醉不归，就需要注意自身健康问题。过量饮酒，很容易患上酒精性肝病类疾病。 饮酒后，乙醇进入肝脏转变为乙醛，进一步人体内代谢为乙酸，排出体外。乙醇和乙醛对肝脏细胞有毒性，过量饮酒能损害肝细胞，使肝细胞发生脂肪变性，严重时，肝脏内出现炎症、坏死，进一步出现肝纤维化，肝脏硬化。酒精性肝病的疾病谱，包括：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化等。 酒精性肝病是由于长期饮酒导致的慢性肝脏损伤疾病，但对于一些短时间（2周）大量饮酒者也可直接发病。酒精性肝病临床表现上早期饮酒者常无明显的不舒服，随着病情的进展，后期患者可能出现食欲不振、腹胀、肝区不适、全身无力、黄疸等症状，有些人查体会发现有面色晦暗、蜘蛛痣、肝掌、肝脏肿大、下肢浮肿等体征。疾病发展到肝硬化可能有呕血、腹水、感染、昏迷等并发症，也有一些患者就医时已发展到肝癌阶段，失去很多治疗的时机。所以，对于经常饮酒者来说，如果身体出现食欲不振、腹胀、肝区不适、乏力等症状，建议您对自己的身体做一个全面健康检查。 经常饮酒者生活中如果产生酒精依赖，提示您发生酒精性肝病的概率大大增加。那么如何判断您是否对酒精依赖？有以下几点供您参考：1、每次饮酒的量超过您所计划的量；2、对酒有持续性需求，多次试图控制饮酒均告失败；3、大量时间花费在获得酒、饮酒或醒酒；4、因饮酒而中断或缩减社会、职业或娱乐活动；5、出现酒精耐受，需要明显增加饮酒量，才能到达自身所需要的反应；6、特征性戒断综合征。如果您符合上述中的2项，说明您已经到达酒精依赖的程度，需要进行生活习性等方面的干预，以减少酒精肝的危害程度。 小酒怡情大酒伤身，长期过量饮酒不仅伤害肝脏，还会对人的大脑、心脏、肠胃等器官造成损害。对于生育也有不良影响，酒精能使男性精子质量下降，对于妊娠期的妇女，会使婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 特别要提醒的是，有些人群比如携带乙肝病毒、丙肝病毒者，饮酒会促进肝脏病变进展，增加肝硬化、肝癌的发生几率，平时生活中是禁忌饮酒的。
饮酒不过量，适度是良药，过度则为毒药。为了您的健康，提几点建议，一是饮酒前先适量进餐高蛋白质食物，如肉蛋类、豆制品等，此类食物能延缓酒精的吸收，降低血中酒精的峰浓度，在一定程度上减轻酒对肝脏的影响。另外尽可能放慢饮酒的速度，给肝脏尽可能多的时间，代谢进入体内的酒。最后，邯郸人招待亲朋好友喝酒劝酒很有名，到过邯郸的朋友有体会，我想说的是敬酒不劝酒，尽兴为妙。 祝大家身体健康！ 张希顺，医学硕士，副主任医师，科主任，专业为病毒生物学，研究方向慢性乙肝患者抗病毒治疗耐药后病毒变异特点及挽救治疗的研究。从事传染病的临床、科研工作20余年，具有丰富临床经验，擅长于诊疗临床常见肝病如病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、自身免疫学肝病、遗传代谢类肝病等，尤其精通于乙型、丙型肝炎的个体化抗病毒治疗和耐药后的挽救治疗。科室管理发展上注重学术，注重人才培养，注重科研，带领科医院开展科学研究合作。目前发表肝病相关论文6篇，主编专著2部，其主持研究科研成果获邯郸市科技局三等奖一项，多次荣立三等功。 赞赏
