爱喝酒的人，特别是喝出酒瘾的人大部分人都表现的很不在意身体，但是实际上还是会偷偷担心自己的肝儿。 为什么喝酒会伤肝呢？这是因为酒精进入人体后90%都需要肝脏进行分解代谢，酒精的主要成分是乙醇，乙醇氧化后会转化成乙醛。 无论是乙醇还是乙醛，都会对肝脏造成直接的毒性伤害。长期喝酒意味着肝脏不断的在遭受损伤，日积月累下来，损伤是的地方越来越多，肝脏就会肝硬化。 得了肝硬化多久会发展成肝癌？ 肝硬化没有明显的症状，一旦病人有了肝区疼痛、吐血等症状就说明肝硬化已经到了中晚期，甚至有人一检查就已经是肝癌的程度。 酒精肝如何避免恶化成肝癌？ 1.戒酒。如果工作没办法必须喝酒建议换一个不用应酬的工作，找个不喝酒的理由，推掉饭桌上递过来的酒杯吧。 2.多喝养肝食物。粗细搭配，多吃一些谷类食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃奶制品、豆制品，清淡少言。 3.保持平和的心态。不要经常动怒，怒气伤肝，经常生气的人容易肝气郁结，导致肝脏受损。 4.适量运动。酒精肝不能熬夜，运动也不要过量，要学会劳逸结合。 早期的酒精肝戒酒后及时治疗，打多数都能够控制病情。肝硬化病人也不要灰心，也不是所有的肝硬化都会变成肝癌，只要及时治疗也不一定就会发生肝癌。 愿每一位仍在保守肝病折磨的人儿都能早日康复，加油！ 赞赏
